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2012年02月16日

冬バテに気をつけてますか?

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こんばんはmoon*

和歌山市 eclat(エクラ)です。


皆様、寒い季節の体調はどうですか？

体がむくみやすい、疲れやすい、
風をひきやすいなど、
冬ならではの体調不良を感じておられる方、
それは、『冬バテ』かもしれましん。


寒くてあまり汗をかかない冬は、
夏のように意識して水を摂取している方は少ないようです。

でも、冬も、夏と同じように、
室内外の温度や湿度差で体調が悪くなる事があります。

また、インフルエンザウイルスは、
乾燥していると活発に活動するので、かかりやすくなります。

そして、水分が足りないと、
老廃物の排出もスムーズに行かなくなり、悪影響を及ぼします。


様々なトラブルを避けるためにも、
冬場でも喉の渇きを感じる前に、
こまめに水分補給をこころがけて過ごしましょう。



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キラキラ紫eclat(エクラ)キラキラ紫

080-4492‐8011
eclat.uk9@softbank.ne.jp

＊和歌山市和歌浦（詳細はご予約時にお伝え致します）
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Posted by eclat(エクラ) at 20:11 │Comments(0) │美容
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